O kursie
Stopy to fundament każdego ruchu, chodzenia, biegania, treningu na siłowni oraz codziennego funkcjonowania. A jednak u wielu osób są sztywne, osłabione, pozbawione czucia i kontroli. To często właśnie od stóp zaczynają się przeciążenia, ból i nieprawidłowe wzorce ruchowe. Ten kurs powstał po to, aby nauczyć Cię, jak świadomie pracować stopą i przywrócić jej prawidłową funkcję w ruchu.
Zawartość kursu
Wstęp
-
Wstęp do kursu i niezbędne akcesoria
05:24